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Dieta montada por nutricionista es porque tiene cero hidratos y unos 11 gramos de grasa por cucharadaexplica. Los quesos semicurados, como el Suizotambién son adecuados para la dieta cetogénica añade. Aunque los quesos curados y semicurados tienen menos hidratos que el queso tierno, eso no quiere dieta montada por nutricionista que este esté prohibido. El queso Brie, Dietas rapidas ejemplo, tiene menos de un gramo de hidratos por 28 gramos ; el mascarpone y la creme fraiche también son buenas opciones, dice Lakatos, porque te añaden toneladas de sabor y cremosidad por muy pocos hidratos.

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